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远视儿童选择的饮食

发布日期:2011-08-16   来源:   作者:     在线咨询专家

远视(shi)眼(yan)(yan)(yan)(yan)主要是(shi)眼(yan)(yan)(yan)(yan)球前后轴过短(duan),远处射入(ru)眼(yan)(yan)(yan)(yan)内(nei)的(de)(de)(de)(de)(de)平行(xing)光线所聚结的(de)(de)(de)(de)(de)焦点,位置偏向后方,因(yin)(yin)(yin)而(er)在(zai)视(shi)网膜(mo)上成(cheng)像(xiang)模糊。远处射入(ru)眼(yan)(yan)(yan)(yan)内(nei)的(de)(de)(de)(de)(de)散开光线,焦点位置更加(jia)偏后,在(zai)视(shi)网膜(mo)上成(cheng)像(xiang)更为(wei)模糊,所以得了(le)远视(shi)眼(yan)(yan)(yan)(yan),不(bu)论(lun)看远、看近都不(bu)清楚,其(qi)主要表现在(zai)视(shi)力下降与视(shi)疲(pi)劳(lao)。远视(shi)眼(yan)(yan)(yan)(yan)的(de)(de)(de)(de)(de)发病原因(yin)(yin)(yin),主要由于眼(yan)(yan)(yan)(yan)球发育(yu)不(bu)良,这与体质因(yin)(yin)(yin)素有关。从调查的(de)(de)(de)(de)(de)资料中(zhong)表明(ming),很多有远视(shi)眼(yan)(yan)(yan)(yan)的(de)(de)(de)(de)(de)儿童,身体比(bi)较(jiao)瘦弱,健康情况较(jiao)差(cha),因(yin)(yin)(yin)此,患(huan)远视(shi)眼(yan)(yan)(yan)(yan)的(de)(de)(de)(de)(de)儿童,更需要饮食(shi)调补,增强体质与眼(yan)(yan)(yan)(yan)的(de)(de)(de)(de)(de)功(gong)能。对减(jian)轻(qing)眼(yan)(yan)(yan)(yan)疲(pi)劳(lao)症状及防止远视(shi)度数(shu)加(jia)深,有一定作用(yong)。

远视儿童选择的饮食

远(yuan)视(shi)儿童饮食选(xuan)择的(de)原则是:选(xuan)服富含(han)蛋白质(zhi)(zhi)、钙(gai)质(zhi)(zhi)、维生素类的(de)食物(wu),以改善全身及眼的(de)营养,增(zeng)强(qiang)眼的(de)抵抗力(li)与调节作用。富含(han)蛋白质(zhi)(zhi)的(de)食物(wu)有:动物(wu)肝脏、内脏、瘦肉、鸡蛋、牛奶。

富含钙(gai)质(zhi)的(de)食物有:乳(ru)汁类、豆类、海带、花(hua)菜、虾(xia)米皮、苋菜。富含维生素A的(de)食物有:动(dong)物肝(鸡肝为佳)、蛋(dan)类(集中(zhong)在(zai)蛋(dan)黄)、甲(jia)壳(qiao)类动(dong)物(如对(dui)虾(xia)、河蟹)、胡萝卜。

富(fu)含维(wei)生素B的(de)食物有(you):谷类、蛋类、绿色蔬(shu)菜。富(fu)含维(wei)生素C的(de)食物有(you):水果、绿色蔬(shu)菜。

富含维生素D的食(shi)物有:动物肝、鱼肝油、畜奶及(ji)禽(qin)蛋。另(ling)外,向读者介绍一则防治(zhi)远视及(ji)眼疲劳的食(shi)疗验方:枸杞子10克,杭菊花10克,桑椹子10克,红枣(zao)10枚(mei),蜂(feng)蜜(mi)2匙。

制法:上(shang)五种除蜂蜜(mi)外加(jia)(jia)水煎(jian),煮(zhu)沸30分钟,取(qu)头汁。如上(shang)法,取(qu)二(er)汁。吃(chi)法:每日2次,头、二(er)汁相隔3~4小时,分开(kai)服,服时加(jia)(jia)蜂蜜(mi)1匙,并(bing)吃(chi)红(hong)枣。


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